Vi hjælper dig videre, når du har det svært

Her på siden kan du finde forskellige lettilgængelige tilbud som måske kan hjælpe dig når du har det svært.
Tilbuddene har fokus på at forbedre din mentale sundhed.

Åben anonym ungerådgivning

  • 13-25 år og forældre
  • udfordringer med f.eks. skole, konflikter i familien, selvskade, ensomhed og sorg
  • Samtaler og samtaleforløb til unge og/ eller deres forældre

Kontakt Åben anonym ungerådgivning:

  • tlf. 51 70 67 86
  • Åbent torsdage kl. 15.00-18:00

Læs mere om Åben anonym ungerådgivning

Åben anonym familierådgivning

  • 0-13 år og forældre
  • udfordringer med f.eks. skolevægring, angstproblematikker, skilsmisse som påvirker børnene og konflikter mellem børn og forældre
  • Samtaleforløb med børn og forældre

Kontakt Åben anonym familierådgivning:

  • tlf. 29 11 78 66
  • Åbent tirsdage kl. 15.00-18:00

Læs mere om Åben anonym ungerådgivning

Cool Kids

  • 9 -12 år
  • Milde til moderate angstsymptomer
  • Børne og forældregrupper

Læs mere om Cool Kids' tilbud til 9-12 årige

Cool Kids - Chilled

  • 13-17 år
  • Milde til moderate angstsymptomer
  • Unge og forældregrupper

Læs mere om Cool Kids' tilbud til 13-17 årige

STIME: Forældrepiloterne

  • 5-10 år
  • Udfordringer med uro, impulsivitet eller opmærksomhed
  • Forældregrupper

Læs mere om forældrepiloterne

STIME: Når svære følelser fører til selvskade

  • 10-17 år
  • Tanker om selvskade eller begyndende selvskade
  • Individuelle samtaler med den unge og forældrene

Læs mere om tilbuddet til svære følelser som fører til selvskade

STIME: Når tanker om krop og mad fylder for meget

  • 10-17 år
  • Udfordret af krop og mad samt høj kroputilfredshed
  • Familiebaserede forløb med den unge og forældre

Læs mere om tilbuddet til svære tanker om krop og mad

STIME: Når tanker og bekymringer fylder for meget

  •  børn og unge i alderen 12-17 år
  • samtaleforløb som strækker sig over nogle måneder, med minimum seks samtaler med en behandle

    Formålet med forløbet er
  • at hjælpe barnet/den unge til at blive bevidst om negative tanker og følelser
  • at hjælpe barnet/den unge med at forstå sin bekymring eller tristhed
  • at støtte den unge i at håndtere negative tanker og følelser mere hensigtsmæssigt

Læs mere om tilbuddet og hvem du kan kontakte

Psykoedukation i grupper for unge med diagnoser

  • Børn & unge fra 6. klasse.
  • Diagnose indenfor autismespektret
  • Gruppeforløb for børn og unge fra 6 klasse

Læs mere om tilbuddet til børn og unge med diagnoser

Psykoedukation til forældre i gruppe

  • Forældre til børn og unge i alderen 5 – 17 år.
  • Diagnose indenfor autismespektret
  • Gruppeforløb for forældre

Læs mere om Psykoedukation til forældre i gruppe

Ungesamtaler

  • 13 - 21 år
  • Særlige behov fx vrede, tristhed, ensomhed, ængstelighed - men du behøver ikke på forhånd at vide - hvad du vil tale om.
  • Individuelle samtaler med den unge og forældrene efter aftale.

Læs mere om Ungesamtaler